こんにちは！はじめまして！MIMOと申します！
この度は、当サイトにお越しいただき、ありがとうございます。
私は現在都内住まいで、30代で二児の母、産後太りからなかなか痩せられなかった元おデブです。
若い頃は運動をしなくても少し食事制限をしただけで痩せることが出来ていましたが、
今では食事制限をしても体重や見た目は変わらず、もう瘦せることができないんだ、、、と諦めていました。
最後の望みをかけて高いパーソナルジムに通ったところ、
あれだけ痩せられなくて悩んでいたはずなのに、見る見る痩せていき自分の理想の体型を手に入れる事が出来ました！
ジム通いで気付いたのは、
無理をしなくても自分のレベルにあった運動を習慣化し
バランスのとれた食事を意識したら
自然と痩せていくということです！
また即効性はないかもしれませんが、徐々に痩せていくことでリバウンドもしずらいという事を実感しました。
大事なのは痩せる為の正しい知識と習慣化させることなのです。
このブログではそんな私の経験をいかし、筋トレや美しい体作り、
何年たっても綺麗で居続けるために必要な情報をお伝えしていきます。
みんなで美しい体を作っていきましょう！